Was Du diese Woche Lernst
Fit Halten und Befestigen
Übung 1: Fit Halten in die Atmung, Mund, Hals, Zunge und Umfang
A E I O U immer abwechselnd je Lauf
Mental Übung: Entscheid welche Übungen die wir schon gemacht haben, haben dich besonderes herausgefördert.
Übung 2: Die Übung Wiederholen wo du meinst es hat dich besonders herausgefordert und du brauchst noch von mir Unterstützung. Gerne kurz mir erzählen wo du meinst es hackt.
Für Frauen:
Für Männer:
