SEPTEMBER LESSONS

Lesson 1 Atemübungen

Was du in der ersten Woche lernst:

ATEMÜBUNGEN für die Kopfstimme

1. Welche Atemmuskeln gibt es.

2. Wann wir diese Muskeln anspannen und wann wir sie loslassen.

3. Welche Muskeln nicht angespannt sein dürfen.

Übungen:

1. „fffffffffff“ (ohne Stimme) 8 &16, Schläge anhalten, weiche Flanken

2. “wwww“ (mit Stimme) 8 & 16 Schläge lang halten, weiche Flanken

Gesangspassage:

    auf „wwww“ losgelassene Flanken

    Somewhere Over The Rainbow

Mental Übung: Selbst Gespräch
Spreche diese Satz (oder dein eigenes) BEVOR du die Übung machst.

Ich atme laut durch die Nase ein bis sich meine Flanken weiten und beim ausatmen in der Kopfstimme lasse ich die Flanken fallen

Spreche diesen Satz bevor der Gesangspassage:

Ich singe diese Gesangspassage mit der Kopfstimme Ausatmung- Ich atme durch die Nase ein. Ich lasse die Flanken bei die hohe töne fallen.

Für Frauen:

Für Männer: