April LESSONS

 Lesson 1 beltgesang

Was du in der ersten Woche lernst:

Übungen um den Magischen Punkt (Oberzwerchfell) zu stärken und um die Koordination zwischen Magischem Punkt und hinterem Zungenteil zu verbessern.

Atemübung: 

Pump it: 8x kurz einatmen und 2x staccato „S – S“ und dann 6x der Magischer Punkt pulsieren ohne S.
(TIPP: Denke S, S, S, S, S, S, S, die ganze Zeit) und das 3x hintereinander ohne wieder einzuatmen.

Übungen:

1. Mä – Ng als du nach oben die Skale singst, versuche die hinteren Zungenteil immer ein klein bisschen mehr in richtung oben Gaumen zu bewegen millimeter weise

2. HALT PASS AUF! Hände sind in „ruf“ Position. Zwischen jeder Progression kurz nach Luft schnappen und Magischen Punkt fest machen und so halten.

3. Ng – Äh: Magischer Punkt ganz fest ziehen bevor du aufmachst und nicht komplett aufmachen.

Tipp: Wenn du spürst, dass es irgendwo zu eng ist oder das die Stimme zu brustig ist, dann lasse die Töne bevor dem Belt Ton einbisschen hauchiger werden.

Mental Übung:

BELTBLATT: Beschreibe, Mahle, oder mache eine Checkliste die wichtigste Dinge die man machen muss beim Beltgesang.

Für Frauen:

Für Männer: